Menstruationscyklus-beregner

Estimer startdato for næste menstruation, ægløsningsdato og frugtbar periode ud fra din seneste menstruationsstart.

Seneste startdato for menstruation

Gennemsnitlig cykluslængde

I dage, normalt mellem 20 og 45

Gennemsnitlig menstruationslængde

I dage, normalt mellem 1 og 10

Denne beregner giver kun estimater til vejledning. Faktiske datoer kan variere efter individuel sundhed og livsstil.

Estimerer næste menstruation, ægløsning og fertile dage.

Ud fra start på sidste menstruation og gennemsnitlig cykluslængde estimeres næste menstruation, ægløsning og fertile vindue.

Gennemsnitlig cykluslængde er ofte omkring 28 dage; individuel variation typisk 20–45 dage.Fx 28-dages cyklus, 5 dages menstruation → næste menstruation, ægløsning og fertile vindue estimeres.

Ægløsning: Ægløsning er når et modent æg frigives fra æggestokken og kan befrugtes. Antages ofte at ske ca. 14 dage før næste menstruation.
Fertilt vindue: Det fertile vindue er de dage hvor undfangelse er mest sandsynlig, typisk dagene før og ægløsningsdagen, baseret på sædcelle- og æg-overlevelse.